Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Pınar Hindi Uzun Sosis, Pınar Labne, Susamlı Simit, Poğaça. Mittagessen: Nar Ekşisi, Sütaş Süzme Peynir, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Mis Süzme Peynir, Nar Ekşisi, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nihansn's Gewichtsverlauf
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