Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 68,58g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Рогачев Сгущенка, Чернослив, Чай, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Просто Повидло Яблочное, Творог 9%, Помидоры, Чай, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Помидоры, Чай, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|