Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 120,09g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Haşhaşlı Çörek. Mittagessen: Tereyağı, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Koska Yaz Helvası, Susamlı Simit, Muratbey Dil Peyniri , Binvezir Telli Peynir , Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Domates Sosu, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Antrikot, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Mozaik Pasta, Muz, Magnum Mini Cookie. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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