|
-200😂😂😂
|
67,2 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 95,03g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: Zeytin, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, ÇEREZIM Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Erik, Yeşil Erik, Beyaz Leblebi, Kaju, Badem, Vince Antep Fıstıklı Çikolata, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenurhanım's Gewichtsverlauf
|