Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Poğaça. Mittagessen: Kellogg's Granola. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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volkanhoflaz's Gewichtsverlauf
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