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Kabak detoksumun 3. Günündeyim sağolsun 52, 5 e indim yeniden devam bakalım bugünüde tamamlayacağım🤸🏻♀️
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Kızarmış Kepekli Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, RPM - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rdy cvhr's Gewichtsverlauf
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