|
Çok üzülerek giriyorum bunu fakat bu hafta toparlıycam ahhh ahhhh semoş😭😭😭
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
609 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Çay. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Yeşil Çay, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yufka. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
400gr sonuçta çok da dert etmemek lazım
23 Mai 21 vom Mitglied: anti şugar alya
|
Öyle ama ipin ucunu kaçırmışım gibi hissediyorum umarım eski kararlılığımı yakalayabilirim
23 Mai 21 vom Mitglied: SeMRa..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeMRa..'s Gewichtsverlauf
|