Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2011
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2989 kcal
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Fett: 128,11g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 339,10g.
Frühstück: half and half, coffee, lettuce, grey poupon, mayo, turkey deli, deli ham, wheat bread, wheat bagel. Mittagessen: french fries, popeye's popcorn chicken. Abendessen: vanilla ice cream, apple pie, champagne, coke, garden salad, jasmine rice, peas, lamb. Snacks/Sonstiges: half and half, coffee. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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