Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Молоко Від Фермера Запіканка Жульєн З Куркою, Кофе с Молоком. Mittagessen: Булгур (Вареный), Филе Индейки со Сметаной и Грибами. Abendessen: Лаваш, Филе Индейки со Сметаной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сыр Маасдам, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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