Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Franz Date Filled Oatmeal Cookies, Lily's Chocolate Chips, Kirkland Signature Peanut Butter, Foska Oats. Mittagessen: Archer Farms Grilled Pepper Blend, Zaalouk, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Poulet Grillé. Abendessen: Granola, Jaouda Perly Façon Tarte aux Fraises. Snacks/Sonstiges: Wedel Peanut Butter Cookie, Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Pain au Levain. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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