Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 301,61g.
Frühstück: Vitalinea Cremoso Fresa, Hacendado Galletas Belgas, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Flan de Huevo, Flan de Huevo, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Juan Luna Queso Edam Light, Flan de Huevo, Pechuga de Pollo, Flan de Huevo, Lomo Embuchado, Vitalinea Cremoso Fresa, Juan Luna Queso Edam Light. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Trabajo de Jardinería - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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