Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 331,95g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Limonlu Kek. Mittagessen: Çoban Salatası, Hamsi Tava. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Makarna. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bangity Bang's Gewichtsverlauf
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