Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Frigo Frigopie, Hacendado Pasta Estrellas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chorizo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Barrita Proteica Micro, Calamar Rebozado, Coca-Cola Coca-Cola, Magdalena. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|