Yapabilirim..'s Notizen, 23 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
83 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2021:
1214 kcal Fett: 58,77g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 105,76g.   Frühstück: Patatesli Tavuk Yemeği, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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