Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 109,07g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 13,95g.
Frühstück: Butter, Celery, Italian Sausage, Cream Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Heavy Cream, Chicken Breast, Egg Yolk, Egg, Sour Cream. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Shannon_21's Gewichtsverlauf
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