Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Dinkelbrot, Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Natur, Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee. Abendessen: Thomy Geniesser Hollandaise Leicht , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), TiP Backofen Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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