Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Nachtmahl: Bisto Elmalı Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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