Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Banana Bread, Ceviz, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polenozbay's Gewichtsverlauf
|