Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 蘋果（去皮）, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 白蘿蔔, 小黃瓜, 海帶, 高津 古早味滷排骨, 白飯. Abendessen: 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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