Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 455,52g.
Frühstück: 粽子, 煮鸡蛋, 杂粮粥. Mittagessen: 芒果, 炒木耳, 粉丝, 炒鸡蛋, 炒生菜, 炒小白菜, 清蒸或水煮虾, 紫菜蛋花汤, 米饭. Abendessen: 田园主义 鸡胸肉（黑椒风味）, 田园主义 全麦欧包. Snacks/Sonstiges: 新希望 风味发酵乳, 香蕉, 田园主义 全麦原味吐司, 田园主义 鸡胸肉丸, 田园主义 纯花生酱. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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