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stag
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 157,55g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 308,18g.
Frühstück: Lapis Legit, Martabak Telur, Pisang Molen, Jambu Air, Tahu Bakso, Kacang Hijau. Mittagessen: Rempeyek, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Asem, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Mendoan, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Lapis Legit. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mike_ayu's Gewichtsverlauf
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