owoBSoxo's Notizen, 24 Mai 21

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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.8
肌肉量：37.5
骨量2.3
基礎代謝 : 1248
體內年齡 : 51
體水分 : 42.2

-指數紀錄時間 ：早上7點-

今日喝水量：ml
今日運動量：

65 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1027 kcal

Fett: 12,96g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 131,90g.   Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 蔥, 味全 日式和風醬油露 鰹魚露, 五木 信州風蕎麥麵, 水煮蛋. Abendessen: 雞胸肉, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 巧克力奶昔. mehr...