Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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70 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 29,09g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Sawi Hijau, Nasi Putih, Pecel. Mittagessen: Cimol, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak. Abendessen: Semangka. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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armiola's Gewichtsverlauf
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