Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Tahu Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Corn Flakes. Mittagessen: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Mayora Teh Pucuk Harum, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Original, Good Time Good Time Mini. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dearizx's Gewichtsverlauf
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