Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 77,58g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Naturella Крем-Сир З Травами, Хлеб с Семечками, Яйцо-Пашот, Авокадо. Mittagessen: Хлеб с Семечками, Скумбрия Запеченная, Огурец, Зеленый Борщ. Abendessen: Now Foods Омега 3 , Ферма Кефир 2,5%, Омлет со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Финик, Клубника, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|