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Body Fat Percentage : 15.2%
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69,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: 日作豆腐工房 純黑豆乳(無糖), 蘋果（去皮）. Mittagessen: Costco 蛤蠣濃湯, 水煮蛋, 水餃. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 金賓 HIGHBALL, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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