Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 112,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: 炒金針菇, 糙米飯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 紅鮭魚, 御茶園 冰釀綠茶. Mittagessen: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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