Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Apricots , Frozen Berries, Asda Mixed Nuts & Fruit, Lindahls Kvarg Stracciatella. Mittagessen: Sour Dough Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Smoked Salmon, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Batchelors Golden Savoury Rice, Sainsbury's Cooked Shredded Chicken, Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Keto Chocolate Chip Cookie, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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