Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, АТБ Банан, Nutkao Шоколадная Паста , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Зеленый Лук, Зеленая Капуста, Яготинский Сметана 15%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Reggia Fettucce. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сяйвір Балик Індичий Копчено-Варений, Болгарский Перец, Яйцо, Желтая Кукуруза, Яготинский Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: АТБ Лохина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
|