Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sahanda Yumurta, Sucuk, Havuç, Domates Sosu. Mittagessen: Kızılay Mango-Ananas, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Yoğurtlu Makarna. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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arslnbeyza's Gewichtsverlauf
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