Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Сава Фрукты Дробленые с Сахаром Абрикос, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр, Витако Чиз! Сливочный. Abendessen: Курага, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Kinder Шоколад со Злаками. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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