Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tadım Tahıl Bar, Dondurulmuş Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rdy cvhr's Gewichtsverlauf
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