Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir , Haşlanmış Yumurta, Süt (Tam Yağlı). Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Bakla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sevalgulay26's Gewichtsverlauf
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