Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 179,92g.
Mittagessen: Thoks Kirschkuchen, Käse, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee, Milbona Skyr Natur, Erdbeeren, Blaubeeren, Dinkelbrot. Abendessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Koupe Proteineis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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