Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 231,38g.
Frühstück: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Quatre-Quarts, Farine de Blé Entier, Jean Hervé Caroube en Poudre, Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Banane, Oeuf. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Thon sauce soja miel, Salade concombre, salade tomates basilic. Abendessen: Pêches, Pain de Blé Entier, Fromage Américain, Poulet Grillé. Snacks/Sonstiges: Isagenix IsaDelight - Milk Chocolate with Caramel Flavour and Sea Salt, Fekkas. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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