Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Pınar Hindi Göğüs Füme, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin, İHE Ruşeymli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Cardella Makarna. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Makbul Nostaljik Gofret Makbul. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ysahrabrc's Gewichtsverlauf
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