Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 368,38g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Limon Suyu, Sirke, Tarhana Çorbası, Yumurtalı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Simbat Kabak Çekirdeği, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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