Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Misto Quente. Abendessen: Lacta Lacta Oreo, Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cleideslim's Gewichtsverlauf
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