Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Quatá Creme de Ricota Light, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Desnatado, Club Social Integral Tradicional, Maçãs Fuji. Mittagessen: Sadia Sobrecoxa, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Quaker Aveia em Flocos, Açaí. Abendessen: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Café com Leite Desnatado, Bolo de Coco, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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