Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 87,32g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Milho. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tio João Arroz Integral Cozido, Máximo Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Probiótica Whey Bar Amendoim, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bauerpontes's Gewichtsverlauf
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