Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Kecap Manis, Kubis, Sawi Hijau, Tahu Susu, Tempe, Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: Tempe, Sawi Hijau, Tahu Susu, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daun Singkong, Tahu Susu, Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Padimas Cream Cake Vanilla, Nabati Wafer Krim Keju, Pisang, Tomat Merah. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gitadn23's Gewichtsverlauf
|