Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: Torku Günlük Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Mittagessen: Eker Ayran, Sigara Böreği, Susamlı Simit. Abendessen: Yoğurt, Haydari, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Bulgur Pilavı, Beyran Çorbası. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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