Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1534 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Armut, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Mittagessen: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Ispanak, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Fındık, Yeşil Çay, Su, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Büşraam's Gewichtsverlauf
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