Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: 水煮蛋, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 初鹿 鮮奶. Mittagessen: 味噌湯, 馬玉山 十二穀. Abendessen: 味噌湯, 雞肉卷餅. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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