Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: iFit 微卡蒟蒻麵-家常炸醬拌麵, 水煮蛋, 豬耳朵, 素雞, 豆干, 燙青菜. Mittagessen: 高麗菜, 豆腐, 小黃瓜, 白蘿蔔, 五花肉, 白飯. Abendessen: 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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