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昨天工作忙，
直接231……
人很貪心？羞恥心？
維持50還不夠，
我要維持在49～
加油！
居家辦公也不能放鬆！
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49,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: 芭蕉, 歐嬤 法式長棍, 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 花椰菜, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Mittagessen: 炒四季豆, 大成 美式燒烤雞肋排. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 豐葵香瓜子（日月潭紅茶風味）. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
跑步機3.38公里 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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