Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Air, Seblak. Abendessen: Aqua Air Mineral, Nasi Pecel, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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