Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 107,51g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: 水煮蛋, 燕麥（無鹽，水煮）, 薏米, 紅豆, 無糖豆漿, 豆花. Mittagessen: 7-11 凱薩風味雞肉沙拉, 滷蛋, 愛之味 板條, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Abendessen: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 魚, 豆腐, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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