Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 3,22g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Air (Botol). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Roma Wafello Choco Blast, Siantar Top French Fries 2000. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ajengvel's Gewichtsverlauf
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