Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Santa Clara Leite Zero Lactose, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Nestlé Creme de Leite, Santa Clara Leite Zero Lactose, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Nestlé Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Bem Nutrir Pão Integral Veg, Ovo, Cenouras, Quinoa, Xilitol. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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